Метка: наращивание мышц

Работа над красивым и стройным телом многогранна. Включает не только регулярные тренировки, но и соблюдение правильного режима питания. Чтобы жировая прослойка уходила, а мышечная масса увеличивалась, нужно привнести в рацион больше белка и аминокислот. Сделать это можно, скорректировав питание или воспользоваться добавками. Узнайте, как правильно принимать аминокислоты и ваше тело преобразится. Как работают микроэлементы? Насчитывается 20 аминокислот, без которых организм не в силах поддерживать обменные процессы. Вещества участвуют в формировании тканей, клеток, укрепляют иммунитет, даря бодрость, энергию. Недостаток какого-то одного элемента способен вызывать серьезные нарушения. Важно поддерживать баланс, правильно питаясь или ввести в рацион специальные добавки. Выбрав второй вариант, ждать…

Для роста мышц